在《认知觉醒》一书中，提到，人的注意力小球的上限大概是7±2。

人能同时处理的信息数量不多，大概只有7±2个。

对于我的体会，在探索性的任务中，一旦中途被打断、有新任务出现，之前的任务不会凭空消失，会在内存堆栈中占着，后台运行消耗精力。

虽然是在“运行”，但是基本上不会有进展，只会白白消耗注意力。

而一旦任务的数量过多，大脑爆炸，效率归零。

在等待AI思考生成的过程，你能忍住不开启新任务吗？

对于人来说，上下文切换，也是对精力的一种消耗。在等待AI生成的过程切换到其余任务，重新拾取老任务时，需要消耗额外的精力来重新获取上下文。

因此，维持任务的数量，尽量减少新任务的开启，保护注意力。